Гимнастические игры

Гимнастика в потешках

Игровая гимнастика в потешках для маленьких

***

Встали напротив ребенка и просим повторять движения по тексту:

Ой, качи, качи, качи,

встали

В головах-то калачи,

лапони на щеки

В ручкая пряники,

руки вперед

В ножках яблочки,

руки на ноги

По бокам конфеточки,

руки на пояс

Золотые веточки.

руки вверх. Опустили руки. Повтарять движения несколько раз.


***

Упражнение Совушка-сова

Медленно поднимаем руки вверх произнося:

Совушка-сова,
Большая голова,
На пеньке сидит,

Подняли руки

Головой вертит,

Вертим головой

Во все стороны глядит,
Да ка-а-ак
Полетит!

Машем руками



***

Упражнение "Потягушеньки"


Вятаем на носочки и тянемся вверх с поднятыми руками

Потягунушки -
Порастунюшки,
Поперек - толстунушки,

Опускаемся

А в ножках - ходунушки,

Топаем ножками (раз, два, три)

А в ручках - хватунушки,

На вытянутых руках вперед, сжимаем кисти рук, хватая (раз, два, три)

А в роток - говорок,

Нагибаем голову вниз, назад, вниз (раз, два, три)

А в головку - разумок.

Просим ребенка потереть себя за уши

 

***

Движение руками перед грудью, разводим руки и так на каждую строчку стихотворений:

Вдоль - растушки,
Поперек - толстушки,
Ручки - берушки,
Ножки - бегушки,
Глазки - смотрушки,
Роток - говорок.
***

Руки широко, согнуть в локтях к груди, так несколько раз произнося:

Широка река,
Высоки берега.


Гимнастика "Поклоны"

Исходное положение – ноги на ширине плеч.

Вот мы руки развели,

Развели руки

Словно удивились.

Свели руки

И друг другу до земли

Наклонились вперед

В пояс поклонились!

Выпрямились

Наклонились, выпрямились,

Наклонились вперед

Наклонились, выпрямились.

Выпрямились

Ниже, ниже, не ленись,

Наклонились вперед

Поклонись и улыбнусь.

Выпрямились


Гимнастические упражнение с поворатами влево, вправо

Ноги на ширине плечь, руки на поясе.


Мы ладонь к глазам приставим,
Ноги крепкие расставим.
Поворачиваясь вправо,

Поворот направо

Оглядимся величаво.

Прямо

И налево надо тоже

Налево

Поглядеть из под ладошек.

Прямо

И – направо! И еще

Поворот направо

Через левое плечо!

Налево

Поворачиваемся влево и вправо.

Упражнение "дерево"

Ветер дует нам в лицо,
Закачалось деревцо.
Ветер тише, тише, тише.
Деревцо все выше, выше.

Вместе с ребенком имитировать дуновение ветра, качая туловище и помогая руками. На словах «тише, тише» - присесть. На словах «выше, выше» - встать и вытянуть руки вверх.

Бег на месте

Мы поставили пластинку
И выходим на разминку.
Начинаем бег на месте,
Финиш – метров через двести!
Раз-два, раз-два,
Хватит, прибежали,
Потянулись, подышали
.

Упражнение "Буратино"

Выполняем все действия с ребенком по тексту стихотворения:

Буратино потянулся,
Раз – нагнулся,
Два – нагнулся,
Три – нагнулся.
Руки в сторону развел,
Ключик, видно, не нашел.
Чтобы ключик нам достать,
Нужно на носочки встать.

 

Дерево


Гимнастическая игра - дерево

Было деревце маленькое.

Сидим на стуле или на корточках. Ладонью показываем - какое маленькое.

Стало расти – и выросло.

Выпрямляемся, хорошо тянемся вверх.

Выросли ветки,

Руки вверх.

На ветках листочки.

Пальцы растопыриваем, помахали.

Нет ветра – дерево тихо стоит, не шелохнется.

Замерли с поднятыми руками и растопыренными пальцами.

Легкий ветерок подул – листики затрепетали.

Вы уже поняли: листки показываем пальцами.

Подул ветер посильнее – ветки закачались.

Туда-сюда, туда-сюда.

И листики трепещут.

Качаем руками из стороны в сторону, движения пальцев-листиков присоединяем по желанию.

Сильный ветер подул – дерево закачалось.

Туда-сюда, туда-сюда.

Ветки качаются, листики трепещут.

Неглубокие наклоны в стороны, движения веток и листиков и слова о них присоединяем по желанию.

Ураган налетел!

Дерево наклонилось, ветки качаются, листики трепещут.

Наклон в одну сторону.

Стих ураган, выпрямилось дерево.

Отдыхает.

Выпрямляемся, отдыхаем.

С другой стороны ураган налетел!

Дерево наклонилось, ветки качаются, листики трепещут.

Наклон в другую сторону.

Стих ураган, выпрямилось дерево.

Отдыхает.

Выпрямляемся, отдыхаем.

С моря буря налетела!

Дуем.

Дерево наклонилось, наклонилось, еще наклонилось… и сломалось!

Наклоняемся вперед потихоньку, потом складываемся пополам – сломалось дерево.

Стихла буря. Выросли у дерева новые ветки.

Выросли на ветках новые листочки.

Вот какое большое выросло дерево!

Понемногу выпрямляемся, тянемся вверх, вытягиваем руки, тянемся за ними.

Листиками машет, ветками качает, нам привет посылает.

Приветственно машем руками.

 


загрузка...
Рейтинг@Mail.ru