Гимнастика в потешках

Игровая гимнастика в потешках для маленьких

***

Встали напротив ребенка и просим повторять движения по тексту:

Ой, качи, качи, качи,

встали

В головах-то калачи,

лапони на щеки

В ручкая пряники,

руки вперед

В ножках яблочки,

руки на ноги

По бокам конфеточки,

руки на пояс

Золотые веточки.

руки вверх. Опустили руки. Повтарять движения несколько раз.


***

Упражнение Совушка-сова

Медленно поднимаем руки вверх произнося:

Совушка-сова,
Большая голова,
На пеньке сидит,

Подняли руки

Головой вертит,

Вертим головой

Во все стороны глядит,
Да ка-а-ак
Полетит!

Машем руками



***

Упражнение "Потягушеньки"


Вятаем на носочки и тянемся вверх с поднятыми руками

Потягунушки -
Порастунюшки,
Поперек - толстунушки,

Опускаемся

А в ножках - ходунушки,

Топаем ножками (раз, два, три)

А в ручках - хватунушки,

На вытянутых руках вперед, сжимаем кисти рук, хватая (раз, два, три)

А в роток - говорок,

Нагибаем голову вниз, назад, вниз (раз, два, три)

А в головку - разумок.

Просим ребенка потереть себя за уши

 

***

Движение руками перед грудью, разводим руки и так на каждую строчку стихотворений:

Вдоль - растушки,
Поперек - толстушки,
Ручки - берушки,
Ножки - бегушки,
Глазки - смотрушки,
Роток - говорок.
***

Руки широко, согнуть в локтях к груди, так несколько раз произнося:

Широка река,
Высоки берега.


Гимнастика "Поклоны"

Исходное положение – ноги на ширине плеч.

Вот мы руки развели,

Развели руки

Словно удивились.

Свели руки

И друг другу до земли

Наклонились вперед

В пояс поклонились!

Выпрямились

Наклонились, выпрямились,

Наклонились вперед

Наклонились, выпрямились.

Выпрямились

Ниже, ниже, не ленись,

Наклонились вперед

Поклонись и улыбнусь.

Выпрямились


Гимнастические упражнение с поворатами влево, вправо

Ноги на ширине плечь, руки на поясе.


Мы ладонь к глазам приставим,
Ноги крепкие расставим.
Поворачиваясь вправо,

Поворот направо

Оглядимся величаво.

Прямо

И налево надо тоже

Налево

Поглядеть из под ладошек.

Прямо

И – направо! И еще

Поворот направо

Через левое плечо!

Налево

Поворачиваемся влево и вправо.

Упражнение "дерево"

Ветер дует нам в лицо,
Закачалось деревцо.
Ветер тише, тише, тише.
Деревцо все выше, выше.

Вместе с ребенком имитировать дуновение ветра, качая туловище и помогая руками. На словах «тише, тише» - присесть. На словах «выше, выше» - встать и вытянуть руки вверх.

Бег на месте

Мы поставили пластинку
И выходим на разминку.
Начинаем бег на месте,
Финиш – метров через двести!
Раз-два, раз-два,
Хватит, прибежали,
Потянулись, подышали
.

Упражнение "Буратино"

Выполняем все действия с ребенком по тексту стихотворения:

Буратино потянулся,
Раз – нагнулся,
Два – нагнулся,
Три – нагнулся.
Руки в сторону развел,
Ключик, видно, не нашел.
Чтобы ключик нам достать,
Нужно на носочки встать.

 

У вас недостаточно прав для комментариев. Зарегистрируйтесь чтобы оставлять комментарии

Хотите научить ребенка за месяц играть на музыкальном инструменте?

Вступайте в группу обучения и вы получите пошаговую методику с заданиями под руководством Дмитрия Кислова

Рейтинг@Mail.ru